Jan-Herman Lamers

Sportmassage

Sportmassage maakt natuurlijk deel uit van de begeleiding van professionele sporters, maar ook de amateur of iemand met spierklachten heeft baat bij sportmassage. In de voorbereiding op een sportprestatie als bijvoorbeeld de 7-heuvelenloop, kan een sportmassage erg goed passen. Ook na afloop is het goed om je spieren extra te laten verzorgen. Sportmassage draagt er aan bij dat je spieren voor, tijdens en na een prestatie soepel en gezond zijn.

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage helpt bij fysieke ontspanning en geestelijke rust. Het resulteert in een beter evenwicht tussen lichaam en geest. Bij een ontspanningsmassage worden vooral de rug, de nek en de schouders behandelt. In deze lichaamsdelen zitten de meeste spieren "vast" en zijn de spanningsklachten vaak het hoogst. Regelmatig een ontspanningsmassage is een investering in een goede gezondheid op lange termijn.

Stoelmassage

Stoelmassage is een drukpuntmassage van schouders, nek, hoofd, rug, heupen, armen en handen, die over de kleding heen wordt uitgevoerd. U neemt plaats op een ergonomisch verantwoorde stoel, waardoor een ontspannen uitgangshouding gegarandeerd is. Door een kortdurende massage verminderen klachten of worden voorkomen. Massagepraktijk Ganesha kan bij bedrijven maar ook op seminars, congressen en beurzen stoelmassage aanbieden.

Triggerpoint-massage

Triggerpoint-massage is zinvol voor mensen die langdurig pijn ervaren. Triggerpoints zijn voelbare plekken in het spierweefsel die plaatselijk of op een andere locatie pijn veroorzaken. Het zijn spiervezels die continue in aangespannen toestand zijn waardoor lokaal de bloedcirculatie belemmerd is en afvalstoffen zich ophopen. Door de verkramping zal de spier verkorten en pijn veroorzaken. Triggerpoints hebben diverse oorzaken zoals bijv.; blessures en overbelasting. De symptomen kunnen zijn; pijn in bepaalde spieren, spierstijfheid, duizeligheid, hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, pijn in de ledenmaten. De triggerpoints zijn met een speciale massagetechniek goed te behandelen waardoor de pijn en symptomen op termijn verdwijnen.

Masseur

Hallo, ik ben Jan-Herman Lamers en werk al meer dan 18 jaar als, gediplomeerd NGS, (sport)masseur. Mijn massages zijn vooral gebaseerd op westerse technieken, wanneer nodig vul ik aan met oosterse massagetechnieken. Mijn massages zijn zeer geschikt voor mensen met sportblessures, stress, hoofdpijn problemen, maar ook zeker voor de algemene ontspanning. Zoals de een naar de sauna gaat zo neemt de ander een keer een lekkere massage. Je bent daarvoor welkom in mijn praktijk op de Postweg 38, te Nijmegen.

Afspraken liefst via email: info@ganeshamassage.nl of via telefoonnummer 06-46457128.
Bedankt voor je aandacht en hopelijk tot gauw!
Jan-Herman Lamers

Tarieven

ontspanningsmassage 25 min. € 23.00
ontspanningsmassage 50 min. € 44.00
ontspanningsmassage 75 min. € 65.00
sportmassage 50 min. € 49.00
stoelmassage 25 min. € 23.00
triggerpoint-massage 50 min. € 49.00

Tijden

Behandeling mogelijk op: Maandag tot en met vrijdag
ochtend, middag en avond.
Weekend: zaterdag in overleg, zondag gesloten

Ook huisbezoek mogelijk, toeslag in nader overleg.

U hoeft zelf geen handdoeken mee te brengen!

Kadobon

Contact

Adres: Postweg 38, te Nijmegen

Afspraken liefst via onderstaand formulier of email;
info@ganeshamassage.nl
of via telefoonnummer 06-46457128

rekeningnummer: NL49SNSB0921869622
Kamer van Koophandel: 09168904

Jan-Herman Lamers

Route

Grotere kaart weergeven

Regels

Covid regels

De regels om je bezoek zo veilig mogelijk te laten verlopen zijn:
- op de dag dat je komt heb je twee dagen geen covid gerelateerde klachten gehad. (verkoudheid, hoesten, kuchen, vermoeidheid en/of aanhoudende hoofdpijn).
- bij binnenkomst dragen we beide een mond/neusmasker.
- ik ontsmet mijn handen bij de deur en verwacht dat ook van jou.
- in de behandelkamer neem ik een korte vragenlijst met je door en neem je temperatuur met een infrarood thermometer.
- we houden allebei ons kapje op totdat jij op de tafel ligt en we elkaar niet meer in de ogen kunnen kijken. Je mondkapje ophouden is natuurlijk ook goed.
- als jij het prettiger vindt dat ik ook een mondkapje draag doe ik dat.
- afrekenen graag zoveel mogelijk met PIN.
- Hot Stone is door het karakter van de massage helaas niet mogelijk.
- bij het weggaan ontsmetten we beide weer onze handen.

Algemene regels

Informatie om de massage zo optimaal mogelijk voor klant en masseur te laten plaatsvinden. Hygiëne staat voorop. Er wordt verwacht dat je vlak voor de massage hebt gedoucht. Het is mogelijk om in de praktijk te douchen maar de tijd gaat wel van de behandeltijd af. Geef aan wat voor jou het doel van de massage is en vooral waar je eventueel last van hebt. Geef ook tijdens de massage aan wanneer sommige technieken voor jou niet prettig aanvoelen, dan kan daar onmiddellijk de massage op aangepast worden. Bedenk vooraf of er nog andere belangrijke dingen zijn die de masseur moet weten om de behandeling een zo goed mogelijk resultaat te kunnen geven. Gemaakte afspraken kunnen uiterlijk 24 uur vooraf kosteloos per email of telefonisch worden gewijzigd of geannuleerd. Op de dag van afspraak kan uitsluitend telefonisch worden afgemeld. Ben je later dan de aanvangstijd aanwezig dan gaat dit van de afgesproken behandeltijd af. De volledige behandeling wordt echter wel in rekening gebracht. Voor alle duidelijkheid en om teleurstellingen te voorkomen: een erotische massage is NIET mogelijk!